bea bewegt

Meine Geschichte

Vom jahrelangen Kampf mit mir zu: In Leichtigkeit steckt ICH

Stell dir ein elfjähriges, glückliches Mädchen vor, das immer Spaß an Bewegung und Sport hatte. Stell dir dieses Mädchen vor wie es mit seiner sportlichen Familie voller Freude zum Eiskunstlauf oder ins Leichtathletiktraining geht. Bis es an der Staatlichen Ballettschule aufgenommen wird. Ein Umfeld, in dem Leistung und ein makelloser Körper über allem stehen. Ein Umfeld, in dem das Mädchen lernte, dass es für Aussehen und Gewicht Lob, aber auch Tadel kassiert. Das Mädchen war ich. Und ich war mit dreizehn Jahren magersüchtig.
Ich hungerte tagelang, begann mit Diäten zu experimentieren und eskalierte immer häufiger in maßlosen Essanfällen. Meine Mutter bemerkte, dass etwas nicht stimmte. Ich wog gerade noch 37 Kilogramm. Doch anstatt Heilung zu finden, schlugen sämtliche Versuche nun in einen Jojo-Effekt um. Ich nahm plötzlich unkontrolliert zu, fühlte mich schlechter als je zuvor und wurde depressiv. Was folgte war ein jahrelanger Kampf mit mir und gegen mich. Ich war gefangen in meinen Zwängen und Gedanken.
In der Klinik lernte ich, eine gewisse Struktur in meinen Alltag zu bringen und mit anderen über meine Probleme zu sprechen. Allmählich machte mir auch Bewegung wieder Spaß – und ich verließ endlich die Ballettschule, um ein normales Teenagerleben führen zu können. Vermeintlich. Denn trotzdem dauerte mein Weg zu mehr Leichtigkeit und einem gesunden Essensverhalten noch Jahre lang. Ich „musste“ ihn gehen. Heute weiß ich, der Grund dafür war, damit ich jetzt anderen Frauen helfen kann! Nicht nur als studierte Expertin, sondern auch weil ich es selbst erlebt habe.
Heute habe ich meine emotionalen Blockaden und alten Glaubenssätze aufgelöst. Ich bin frei in meinen Gedanken. Ich zwänge mich weder in einen Essensplan noch in zu enge Jeans. Ich führe eine Partnerschaft voller Liebe und Wertschätzung, bin gebährfähig und rundum glücklich. All meine Energie fließt in meine Leidenschaften, meine zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Träume – nicht in Vergleiche mit anderen oder die nächsten Mahlzeiten. Ich bin diesen harten Weg gegangen und habe mich damit geheilt.
Mein Ziel ist es jetzt, dir dabei zu helfen, auch dein „Ich“, deine LeICHtigkeit, deine Energie zurückzugewinnen und deine Beziehung zu Essen und deinem Körper zu heilen. Damit du dein Leben mit Freude und Leichtigkeit leben kannst.

Meine 10 letzten Jahre

Drei Wege mit mir zu arbeiten

Breathwork
Kurse & Worshops
(In-Person)